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小希25 2015-08-27 11:13:19

宝宝吃什么辅食可以预防便秘？

被采纳回答
糖果梓童妈

糖果梓童妈 2015-08-27 12:24:02 向我提问

给孩子做辅食的时候，可以好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的Ｂ族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
宝宝辅食添加顺序 宝宝多大加辅食 辅食

回答（2条）

洛水漾舟 2015-08-27 11:56:04 向我提问

你好，宝宝便秘与添加辅食及饮水关系密切，注意给宝宝多喝水，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水，可以做成水果泥或蔬菜泥给宝宝吃；

乔Choei 2015-08-27 11:20:54 向我提问

你好，宝宝有便秘的话，辅食就应该要多添加点蔬菜，比如南瓜、藕片等，假如宝宝有1岁了，可以煮南瓜紫米粥和鲜藕梨汁给他喝，这两样都是能预防便秘、清热生津、润肺止咳的，小孩大人都可以吃哦。

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