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煊梓宝宝屋 2015-08-31 09:24:59

宝宝便秘，有什么有效缓解便秘的食疗方法？

?畅秘@通效果好

回答（2条）

贝瓦儿歌111 2015-08-31 10:00:46 向我提问

你好，要缓解宝宝便秘，可以在每餐的食物里多添加点高纤维的蔬菜，高纤维的蔬菜能够帮助促进孩子的肠胃蠕动，帮助孩子排便；另外还有多给孩子准备一些应季的水果，水果不仅富含各种维生素，而且还有治疗便秘的功效，比如柚子和梨。
减肥有什么好方法 宝宝喝奶粉便秘 便秘吃什么水果最好

妕华少年 2015-08-31 09:30:31 向我提问

可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。

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