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浮云烈焰 2015-09-09 11:05:50

产前抑郁症可以预防吗？

我怀孕快满八个月了，最近忽然情绪低落，老是担心宝宝出生的时候会有问题，朋友说我这是抑郁症的表现，那么应该如何预防啊？

被采纳回答
又一宝妈

又一宝妈 2015-09-09 12:13:38 向我提问

作为丈夫首先要多和妻子沟通，就算再忙都要给妻子关怀，如果丈夫对妻子不理不睬的话，妻子会觉得自己那么辛苦怀了孩子还得不到照顾，心情会变得糟糕，情绪变得低落不能够及时调节是很容易产生产后抑郁的。而且要注意让妻子有足够的休息时间，和家人的关系要处理好，和谐相处。
抑郁症 产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗

回答（2条）

豆丁妈216 2015-09-09 11:54:04 向我提问

平时多注意调整好心情，往一些好的方面想，不要总是想着不好的方面，有空多跟家人说说自己的苦恼，让家里人帮你解决，夫妻之间也要做好沟通哦，抓紧时间多休息，多笑笑，心情很快就会好了。

上夜妆 2015-09-09 11:11:25 向我提问

你好，可以多吃香蕉，香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

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