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独我非宝 2015-09-11 13:02:26

产后心情很糟老想哭是产后抑郁吗？

产后十来天，我发现自己的心情很糟，只要不顺我的就容易落泪，很容易难过，一难过就流泪，知道月子里哭不好，可是没法控制，请问我这是不是产后抑郁了？

被采纳回答
nainaiapple

nainaiapple 2015-09-11 13:59:29 向我提问

你好，产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。在预防上，注意睡眠、饮食和运动，做你自己所喜欢的事情，做一点你觉得能使自己高兴的事情。
产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗 产后减肥

回答（1条）

汐宇 2015-09-11 13:34:30 向我提问

心情抑郁不一定就是产后抑郁症的，产后抑郁除了心情郁闷外，还伴随着有失眠、紧张、恐惧、脾气暴躁、情绪低落等。平时要放松心态，保持愉悦的心情，多到户外走走，如果有什么想法的话一定要及时和家人商量。

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