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mb32501532 2015-09-15 14:02:11

孕妇补钙应该吃什么钙片好？

被采纳回答
兜兜妞尔

兜兜妞尔 2015-09-15 14:51:35 向我提问

怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，
孕妇补钙吃什么好 孕妇补钙吃什么 孕妇吃什么钙片比较好

回答（2条）

八斤的杨迈婷 2015-09-15 14:30:12 向我提问

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

小满宝宝1318 2015-09-15 14:11:48 向我提问

　一般来说，太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，建议食物补充，常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。

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