关于汗蒸预防月子病，这是没有科学依据的。一般家里的长辈对
坐月子还是很严格的，预防月子病年轻人要记住长辈的叮嘱，在月子期间再难都要坚持下来，不可因为一时的任性为以后留下病根。预防月子病要注意在月子期间千万要注意不穿拖鞋、短袖衣服、短裙，衣服有汗要及时换；绝对不能碰冷水，不能吹风；不看书、看报、看电视、上网；饮食要有节制，不要吃生、凉、辣的食物；不可过多活动，也不可久站、久坐；保持良好心情，少思虑；产后一周就可沐浴、洗头，但不要坐浴，洗澡洗头要及时擦干；注意保持个人卫生，勤换衣物。只要牢牢记住这些注意事项，好好休养就不会留下月子病了。
