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莫若1 2015-10-12 17:00:28

孕妇多梦易上火,这是为什么?该怎么办啊?

多梦易上火是什么原因?要怎么办?

被采纳回答
1幸福的约定

1幸福的约定 2015-10-12 18:25:55 向我提问

你好,孕妇失眠是很多孕妈妈都会有的情况,首先如果你有失眠的情况应该注意平常的饮食,在睡觉之前不应该吃太饱,饮食应该都以清淡容易消化为主。晚上的时候尽量不要喝水,平常可以多做一些运动,晚上睡觉前可以喝上一杯热鲜奶来帮助进入梦乡。

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