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幸福小妞乐乐 2015-10-16 10:00:36

备孕应该注意事项，备孕男士注意事项？

好想快点怀上上，有有点担心怀不上，好纠结啊！备孕应该注意事项呢？

回答（2条）

乖宝贝111 2015-10-16 11:06:30 向我提问

放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
备孕注意事项 男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些

满满的妈妈 2015-10-16 10:25:50 向我提问

你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！

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