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笨妈笨爸爱宝宝 2015-10-16 12:02:28

女性补血的食谱有哪些呢？

女性补血食谱有哪些？哪种食物含铁量高？平时饮食要均衡一点好，还是都吃补血的食物？

被采纳回答
cwsjj8312

cwsjj8312 2015-10-16 13:28:04 向我提问

气血不足就应该补血啦！比如可以多吃点红枣、枸杞、阿胶、桂圆！还有补血很好的食物就是动物的肝脏啦，比如猪肝和鸡肝、鸭肝……都是非常常见的，吃了容易补血！还有女性可以吃乌鸡白凤丸的，也是补血很好的
女性备孕期间注意事项有哪些 碱性食物有哪些 怀孕症状有哪些

回答（2条）

ellehsy 2015-10-16 12:52:41 向我提问

女性吃补血的，或是益气的

梅花竹里 2015-10-16 12:11:16 向我提问

在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱： 银耳红枣汤

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