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金鳞揽月 2015-10-16 17:43:05

备孕期间男女双方的注意事项有哪些？

前段时间做备孕检查，医生说男人备孕要吃育之缘片补精，女人吃叶酸片补充营养素，我和老公都开始吃了，就是还想知道，还要注意什么？老公要吃什么配合育之缘吗?

回答（1条）

lauroue 2015-10-16 17:50:37 向我提问

放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
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