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香小仙 2015-10-16 18:18:56

想快快怀上宝宝,备孕期间需要注意什么啊?

想快快怀上宝宝,备孕期间需要注意什么啊?买什么或者吃什么呢?

被采纳回答
Anita0515

Anita0515 2015-10-16 19:23:44 向我提问

女士可以每天补充适量的叶酸,平时吃一些易于消化、吸收的食物,饮食尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。食物中不要含有对机体有害的物质,要注意合理的加工烹调,减少营养物质的损失。还要放松心情。

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