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可可可芯 2015-10-16 18:20:51

孕期如何提高免疫力？孕期保健工作有哪些呢？

我怀孕刚满两个月，最近听同事说孕期提高免疫力能保障胎儿健康的发育，那么我想问一下，孕期如何提高免疫力啊？

被采纳回答
清清201201

清清201201 2015-10-16 19:32:25 向我提问

孕期免疫力会相对下降的。免疫力是不能完全检测出来的，一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。
如何提高婴儿免疫力 如何提高孩子免疫力 小儿增强免疫力的药

回答（2条）

硬硬牛 2015-10-16 19:11:28 向我提问

你好，提高免疫力的方法有很多，例如提高睡眠质量，保持乐观情绪，适当的运动，多补充维生素和矿物质，学会利用益生菌，保证营养均衡。

静待雪落 2015-10-16 18:28:22 向我提问

第一要讲究科学的、循序渐进的方法；第二，辅食注意蛋白质和热量要按一定的比例，荤素搭配。

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