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就爱欢笑 2015-10-17 20:00:54

女性产后气血不足该怎么办？

产后气血不足怎么办？生完宝宝我身体就很虚弱，总是感觉有气无力的。

被采纳回答
小城堡2013

小城堡2013 2015-10-17 21:07:20 向我提问

你好，产后妈妈身体虚弱，需要好好的休息特别是充足的睡眠，建议放松心情，让家人适当分担下带孩子的重任，注意休息和营养的摄取，只有身体恢复好了才会更有精力面对新生儿带来的生活改变。
奶水不足怎么办 脑供血不足怎么办 产后痔疮怎么办

回答（2条）

weekee 2015-10-17 20:44:57 向我提问

您好！要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，适当多喝汤如鲫鱼汤、花生章鱼煲猪脚，如果是满月了，还可以木瓜煲鱼汤。

懒妞的跳跳 2015-10-17 20:06:13 向我提问

您好！您可以吃些鲫鱼汤，猪蹄汤等荤汤，药膳红豆汤的效果也不错。另外要喝牛奶，鸡蛋之类的食物。

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