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aiwojihen 2015-10-18 20:01:26

女性气血不足应该吃什么?

女性气血不足吃什么?现在太憔悴了,看起来没什么精神,脸色也很差。

回答(1条)

梦灵莹儿 2015-10-18 20:09:24 向我提问

您好,女性容易出现气血不足的情况,这是女性的生理原因所决定的,可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥,黑糯米、桂圆和红枣能补血,山药的营养价值很高,益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤,需红薯500克,红枣10克,红糖适量。祝健康。

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