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aiwojihen 2015-10-18 20:01:26

女性气血不足应该吃什么？

女性气血不足吃什么？现在太憔悴了，看起来没什么精神，脸色也很差。

回答（1条）

梦灵莹儿 2015-10-18 20:09:24 向我提问

您好，女性容易出现气血不足的情况，这是女性的生理原因所决定的，可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣能补血，山药的营养价值很高，益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤，需红薯500克，红枣10克，红糖适量。祝健康。
孕前吃什么好 女人吃什么补肾 怀孕前吃什么

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