快问首页/ 备孕/ 孕前准备

秀英 2015-10-22 13:00:09

想生个宝宝，请问备孕期间要注意哪些了？

被采纳回答
yyjan

yyjan 2015-10-22 14:10:42 向我提问

孕前3个月或者1个月就要开始每日补充0.4～1.0毫克的叶酸了，以防以后宝宝发育不良，作息规律，早睡早起，不熬夜。 定时的坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。 注意生理和心理的卫生，保持良好的心情。
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 备孕期间不能吃什么

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