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糯小猫 2015-10-28 13:02:15

三岁宝宝补钙吃什么效果好？

被采纳回答
暖暖他娘

暖暖他娘 2015-10-28 13:47:09 向我提问

你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。
宝宝补钙吃什么好 孕妇补钙吃什么好 孕妇补钙吃什么

回答（2条）

冷冷徐 2015-10-28 13:27:53 向我提问

根据您宝宝的情况，我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙，不一定能够吸收，鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了，胃口也好的话，我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。

笑笑妈0928 2015-10-28 13:10:30 向我提问

你好！给孩子补钙最好是提供含钙高的食物，如鱼、虾皮、排骨汤等，也要给孩子吃一些含维生素D丰富的食物，如动物的肝脏，有助于钙的吸收。祝你孩子健康！

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