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小玥玥妈咪 2013-06-27 22:52:34

才5岁的宝宝吃什么食物补钙，每天吃鱼补钙的效果好不好？

被采纳回答
Rola妈

Rola妈 2013-06-28 00:29:34 向我提问

宝宝5岁的话，通过食物补钙的话，我建议，乳类和乳类制品是不错的选择，可以选择给宝宝吃些海带啊，虾，鱼啊，和一些豆制品。可以给宝宝煮含肉类或骨头类的粥。每天吃鱼补钙效果是不好的，隔断吃吸收会更好，最好饮食多样化点，保持营养均衡。
宝宝补钙吃什么好 孕妇补钙吃什么 美赞臣奶粉好不好

回答（3条）

qqexella 2013-06-27 23:20:34 向我提问

可以喝点牛奶，蛋类和豆类

潮宝宝 2013-06-27 23:13:34 向我提问

饮食多样化点，多吃点肉类，蛋类、豆类和喝奶制品

mb7744826 2013-06-27 22:55:50 向我提问

牛肉蔬菜粥，鱼肉粥，都能够补钙的

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