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彬儿妈妈 宝宝年龄 9岁4个月 2015-10-30 15:01:39

孕妇缺钙要补钙吃什么好？

被采纳回答
6月龙宝宝女

6月龙宝宝女 2015-10-30 16:13:35 向我提问

怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的。
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回答（2条）

宝贝佳琦哦 2015-10-30 15:45:23 向我提问

你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。

乖宝妞儿 2015-10-30 15:07:20 向我提问

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

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