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蘑菇zhou 2015-11-04 18:01:36

孕妈妈的记忆力都会下降吗

被采纳回答
赵义涵

赵义涵 2015-11-04 18:48:40 向我提问

准妈妈记忆力下降失眠的话要注意调节好心理状态,改善睡眠质量。改善睡眠质量可以多吃香蕉、菊花茶、温牛奶、土豆等,这些食物可以诱导睡眠激素—血清素和褪黑素的产生。睡前3小时不要吃东西,平时要少吃多餐。可以听舒缓的音乐放松心情。

回答(2条)

徐徐BB 2015-11-04 18:24:02 向我提问

特别是生完孩子记忆力还会下降的

大肚小样麻麻 2015-11-04 18:07:28 向我提问

一般都是这样的,记忆力没孕前的好~

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