快问首页/ 月子/ 产后疾病

紫琪乖乖 宝宝年龄 6岁6个月 2015-11-06 16:02:44

产后腰部酸痛是什么原因啊该怎么办?

被采纳回答
小老鼠家园

小老鼠家园 2015-11-06 17:18:08 向我提问

剖腹产后腰痛有两个原因,一个是缺钙引起的,另外一个原因是因为月子里的姿势不正确。产后恢复是很重的,平时一定要注意姿势,适当的运动也是有好处的。

回答(2条)

静格方圆 2015-11-06 16:33:16 向我提问

产后腰部运动建议可以仰卧,双膝曲起,双手向前举平并伸直,用口呼气时,同时收缩腹肌,尽量抬起头部,使双手能伸至膝部、每次3组,每组5次。

乖乖214 2015-11-06 16:09:15 向我提问

患了产后腰痛,轻的可以自行调理,重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消炎镇痛药物需慎重,因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内,从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。 平时保持正确的姿势,站立、坐卧的姿势都应注意,同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站,就别坐;能坐,就别躺”的原则,因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。 多数的产后腰痛,是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛,即不合理姿势导致的腰痛,所以产后腰痛应以矫正姿势为核心。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次