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wenma0907 2015-11-10 12:02:14

体质弱的女性备孕需要补充哪些?

有些体质的女性,因为先天因素,在受孕上会有些困难,在准备怀孕前必须先调养?好身体,以最佳的健康患者迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯流产者,月?经周期不规则就要特别注意孕前的体质调理。这里给大家几点为建意一方面要注意生活习惯生活要有规律,注意营养及适当的进?行运动,备孕前三个月到半年配合*利*孕*安*胎*,可以提高成功?受孕机率最高30%。要怀孕的妈妈们要注意了,妇婴专家提醒当出现以下几种情况时,就要特别?注意孕前的体质调理。1.肾虚、?月经周期不规则2.肝郁有热、内分泌失调3.脾虚、脾胃功能不佳4.先天因素受孕困难5.贫血症状习惯性流产

回答(1条)

灵狐1981 2015-11-10 12:24:40 向我提问

你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片,最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止,女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物,有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜,动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,全麦面粉、大麦、米糠等。

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