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李佩瑶10月25日 2015-11-10 18:02:37

备孕不能吃什么？怎么备孕效果最好的呢？

被采纳回答
诗琪mama

诗琪mama 2015-11-10 19:26:32 向我提问

其实在你开始备孕的时候，你就可以开始吃叶酸了，而你在感冒或者需要用药的时候，就需要多注意罗。另外，你不能抽烟和喝酒啊。而且这个戒烟戒酒是男性也需要的啊，这样对于生出一个健康的宝宝是非常必要的啊。而且怀孕前的三个月，最好就是多做运动，并且男方可以多吃瘦肉、鸡蛋，会很好啊。
备孕吃什么 备孕期间不能吃什么 备孕知识

回答（1条）

白妞妞妈妈 2015-11-10 18:07:57 向我提问

你好。提高受孕率，最好是在排卵期同房，而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间，一定要戒烟酒，尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用，而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。

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