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喵喵爱小宝 2015-11-17 21:02:04

如何教导宝宝养成良好的饮食习惯呢?

我的宝宝现在三岁多,每天都不好好吃饭,只喜欢喝可乐,吃油炸食品,从来都没有一个良好的饮食习惯,请问要怎样养成孩子良好地饮食习惯呢?

被采纳回答
不爱腥的猫

不爱腥的猫 2015-11-17 22:23:25 向我提问

您好,其实最重要的是从小就要有意识地培养宝宝良好的饮食习惯。在饮食环境上:(1)父母应以身作则,不在餐桌上评价任何一种食物的好与坏,如果父母挑食或偏食,则宝宝多半也容易成为厌食者;(2)不强迫宝宝进食;(3)为宝宝创造良好的吃饭气氛,使其能在愉快的心情下摄食;(4)不宜边看电视边进食、不宜用玩具逗引着宝宝进食等。在饮食习惯方面:(1)在宝宝4~6个月辅食添加的阶段要就可能多的为宝宝提供各种可采购到的食物,以扩大宝宝味觉的感受范围;(2)满月之后即应逐渐养成宝宝定时、定地点、定量进餐的好习惯;(3)平时进餐时父母应注意要为宝宝提供平衡膳食等。

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