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聪明的洋葱 2015-11-24 21:02:12

备孕期间双方要注意什么?

?

回答(1条)

木南1986 2015-11-24 21:07:21 向我提问

备孕期间要注意主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质和维生素的食物,多食用对身体有好处,也可以多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等食物,锌的含量很高。

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