因为不爱吃肉，所以孕期体重增长也不是很理想，我这样的是不是就一定会缺钙了？_快问

miki熊宝宝 2016-01-11 09:51:41

因为不爱吃肉，所以孕期体重增长也不是很理想，我这样的是不是就一定会缺钙了？

: 章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2016-01-19 21:44:55 向我提问

您好，饮食原则上，孕妇想吃的食物都可以吃，但必须咸淡适度。中国人的饮食通常过咸，因此，盐分的摄入量最好减少一些。营养要均衡，不可偏食。多摄食牛奶、蛋、肉、鱼及豆类等蛋白质丰富的食物。青菜、水果及海菜类也要多摄取。维生素及矿物质可由蔬菜和水果中摄取，维生素B12、叶酸和维生素C是必要的。

宝宝不爱吃饭排卵期一定会怀孕吗危险期一定会怀孕吗
: mb36109390 2016-01-11 17:11:08 向我提问

对于孕期体重增长不理想，可以试试保灵孕宝的营养液，对于母亲和胎儿的营养均衡食很理想的，存在缺钙，孕期是一定要补钙的额
: mb41926046 2016-01-11 16:44:52 向我提问

可以喝肉汤，喝孕妇奶粉，吃鸡蛋。
: mb42108041 2016-01-11 14:57:56 向我提问

孕期应该要营养均衡，食物要齐全，如果不爱吃肉，可以吃金斯利安多维，适合孕期女性营养需求。
: nxbwss811221 2016-01-11 10:41:53 向我提问

我孕期也是不爱吃肉，有可能会造成贫血，缺铁性的那种，我就是的，所以尽量吃些肉对宝宝好。