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司马玲珑 2013-03-27 20:21:09

上班族怎么预防眼睛出现疾病？

最近眼睛有点不好使

被采纳回答
NIXmix

NIXmix 2013-03-29 21:15:01 向我提问

首先应该保证自己正确的坐姿，离电脑的距离要足够。还有一点就是要避免长时间连续使用眼睛，最好每用电脑两小时就休息5~10分钟，向远处视物使眼睛放松，同时活动一下颈部和肩部肌肉。长时间用电脑的白领要学会调整饮食结构，多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
怎么预防妊娠斑 眼睛近视 儿童疾病

回答（5条）

酷妈一族 2013-03-29 21:41:00 向我提问

总之两个字——休息

喵miao妈 2013-03-28 20:52:24 向我提问

别一天到晚盯着电脑就好了

妈咪们话 2013-03-27 22:41:09 向我提问

不要一直看着电脑

GGumper 2013-03-27 20:57:09 向我提问

隔一段时间就要望望远方

烟雾的风吹 2013-03-27 20:23:40 向我提问

注意休息，不要长时间用眼

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