一般孕期体重增加的“速度”如下：前3个月：共增加1-2千克；4-6个月：每周增加0.35千克，约4.2千克；7-10个月：每周增加0.5千克，约8千克。怀孕前体重正常者那么整个孕期体重可达11.5-16千克，怀孕前体重稍低者整个孕期可达12-18千克，怀孕前体重较重者整个孕期可达7-12千克。体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40 你自己可以对照一下。