怀孕期间饮食需要注意什么？哪些食物不可以吃？_快问

洛奇妈咪 2016-02-23 20:00:08

怀孕期间饮食需要注意什么？哪些食物不可以吃？

: 桥桥的妈咪 2016-02-23 20:27:50 向我提问

你好，怀孕初期是可以吃各种蔬菜的，如如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等，及动物肝肾、豆类、水果如香蕉、草莓、橙子等、奶制品等，这是都是富含丰富叶酸的食物，很适合孕妇吃，但是对于水果，有的属于寒性的水果，和吃了容易上火的水果就要少吃。

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: jincece 2016-02-23 20:06:53 向我提问

你好，孕期女性需要均衡营养，但是有些食物容易引发流产，孕期女性需谨慎；比如螃蟹（特别是蟹爪）、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂等；它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效，吃了后有流产隐患。