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卡夫的饼 2013-01-31 17:29:25

哺乳期妈妈冬天应该吃什么?

被采纳回答
hykhao1985

hykhao1985 2013-01-31 18:10:25 向我提问

冬天最适合煲汤喝或者打火锅了,放一些猪脚,鱼肉鸡肉等熬出来的汤,再加上一些蔬菜,营养是很丰富的!

回答(3条)

Emma士 2013-01-31 18:16:25 向我提问

多吃点豆类食品和瘦肉类食品等富含蛋白质的

油条妈咪 2013-01-31 17:52:25 向我提问

多吃一些我们民间说的“下奶”的食物,比如花生、大豆、甜酒蛋、猪脚等等

没白天没黑夜 2013-01-31 17:35:10 向我提问

多喝汤,要大骨汤和鱼汤,味道做好一点,多喝点,对大人和孩子都好

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