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哺乳期能吃什么水果

  • 来月经不影响哺乳。饮食上也同正常哺乳期原则,避免过冷过度刺激,以妈妈和宝宝舒适为度。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量,食用后注意观察宝宝的反应,以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况,则可能需要调整,少吃或不吃,否则不必过于担心。

    Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心,但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小,且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌,大多都是不必要的,但如果家人坚持,妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。

    赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所

  • 你好,根据你的描述,喂奶期间一般是不建议用药的,考虑到药中的毒素容易通过乳汁传染给小孩,建议可多吃些清热解火的蔬菜和水果来帮助缓解喉痛,如果症状仍未得到缓解的话,则建议及时到医院就诊,在医生的指导下用药。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 哺乳期妈妈牙痛,应去看牙医。如果局部处理能够解决牙痛,肯定比吃药止痛,对婴儿相对安全。再有,不解决牙齿本身问题,仅仅服用止痛药也不能解决根本。如果需要服药,去查查药物在母乳喂养期间的特殊分级L1-L5,从而考虑是否需要暂停母乳。如果药物属L1或L2,服药期间可继续母乳喂养。

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  • 乳腺炎飞女性朋友一定要注意饮食,要注意作息,保持良好的心态。要多吃新鲜的果蔬,其中柠檬、草莓、柑橘、无花果、苹果、葡萄、猕猴桃等都适合食用的,这些水果能够含有抗癌的亚硝基胺合成的物质。

    Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 哺乳期的妈妈是可以吃水果的!中性水果是哺乳妈妈最保险的水果! 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外,维生素也是每日必需摄取的营养,这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

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  • 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子,香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后如果能吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。

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  • 哺乳期间不能吃凉性的水果比如薄荷还有柠檬,雪莲果,橘子,梨等,这些都是常见的凉性水果~~

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  • 其实在哺乳期间,对于吃水果是没有什么禁忌的。例如:苹果,葡萄,香蕉,橘子,橙子,桃子等等都可以进食,但是注意水果选用当季节的就好,没有必要吃反季节水果,且最好选择常温状态的水果,不要选择冷藏后的水果,注意水果清洗消毒。而在吃水果的时间,也没有什么大要求的啊,只要自己喜欢就可以了。但是需要注意的是,一次最好还是不要吃得太多,怕一下子吃太多了,会使小孩的肠胃适应不了,而出生一些腹泻,就不好了,所以你需要注意这些才行啊。

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  • 坐月子期间可以吃的水果是有很多的,如奇异果:又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。榴莲:味甘性热,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃,属于凉性的水果。

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  • 吃苹果和猕猴桃也是很有好处的。

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  • 哺乳期间可以吃苹果、香蕉橘子等温性水果。不能吃凉性的水果比如薄荷还有柠檬,雪莲果,橘子,梨等,这些都是常见的凉性水果~~

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  • 不能吃回奶的蔬菜比如韭菜、麦芽、姜、番茄、还有马齿菜等蔬菜,另外,还要戒掉可乐、咖啡、浓茶等具有刺激性的饮料

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  • 宝宝咳嗽就说明他受到了外界的刺激,所以这时麻麻们就不能去吃一些具有刺激性的东西了,比如咖啡、可乐、柠檬茶等,另外辛辣东西也是一定不能吃的

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  • 您好:总是上火,在哺乳期可以食疗,冰糖梨水具有去火、生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效。建议可以常喝的,没有副作用。

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  • 感冒是由病毒飞沫在空气中传播而引起的。妈妈感冒可以继续喂奶,但妈妈要做好防护措施:1、千万不要直接对着宝宝打喷嚏,尽量戴口罩,尤其是和宝宝亲密接触时, 以防病毒飞沫传染给宝宝;2、抱宝宝和接触宝宝的用品之前,一定要先把手洗干净。记住宝宝不仅不会因为吸吮母乳而传染感冒,还能够通过母乳获得抗体,所以妈妈感冒不必停母乳。

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  • 妈妈们哺乳期上火最好的降火方法就是食疗了,食疗对于妈妈和宝宝的身体都是比较好的,切忌不要吃药来进行降火,因为妈妈还在哺乳期,如果吃药的话会对宝宝有影响的。妈妈在哺乳期上火的期间可以多吃一些水果和蔬菜,火龙果就是一种降火的神物,妈妈们可以适当的吃一些。还有一些山楂,苹果,葡萄等都是很好的降火水果来的,因为它们都富含矿物质,对于降火是有很神奇的功效的。另外香蕉也是可以的。同时妈妈们应该注意要多喝水,保持每天都要有8杯以上的水,这样才可以慢慢的去火的。

    亲亲洛洛小宝贝

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