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小樱桃宝宝 2013-07-12 21:24:02

请问哺乳期多吃什么水果奶水会多呢？

谁知道哺乳期多吃什么水果奶水会多呢

被采纳回答
茹儿886322

茹儿886322 2013-07-12 21:55:02 向我提问

可以吃温性水果，如苹果、草莓
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

回答（3条）

微微儿 2013-07-13 20:31:58 向我提问

哺乳期间最好吃些温性、中性水果，如葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等，木瓜放汤里面也是发奶的佳品，不要多吃凉性水果，从冰箱里拿出来的水果，最好要在室温环境下放半个小时再吃。

娃娃sama 2013-07-12 22:37:02 向我提问

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果

太阳布布 2013-07-12 21:45:02 向我提问

不要吃冰镇的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。不要多吃凉性水果

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