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生个猪尾巴 2013-07-05 20:15:39

请问哺乳期吃什么会没奶水啊？

我目前正在哺乳期，感觉有时候奶水多有时候奶水少，是不是我乱吃了导致没奶水啊？

被采纳回答
小天使的话

小天使的话 2013-07-06 20:54:09 向我提问

很多妈妈担心自己因为“口误”乱吃了什么导致奶水变少，其实不用紧张，有时因为宝宝快速生长吸收多，奶水跟不上而已。饮食中妈妈注意不要吃寒凉和辛辣的食物，比如茴香、山楂、韭菜等容易回奶的食物；此外不要饮酒、乱吃药，日常生活中注意营养均衡、多吃点汤汤水水的就可以了。
哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕 哺乳期补钙

回答（4条）

爱妈妈12 2013-07-07 20:38:12 向我提问

韭菜、麦芽、山楂、薄荷，暂时想到这么多

1086mk 2013-07-05 21:17:39 向我提问

大麦茶不能喝的，另外韭菜、人参也不要吃，过于寒凉和辛辣的食物少吃就行了

爱的四年0808 2013-07-05 21:04:39 向我提问

不用太紧张，哺乳期妈妈日常饮食注意增加饮食次数、注意干稀搭配和荤素搭配即好。

妈妈爱宝珠 2013-07-05 20:19:09 向我提问

大蒜,韭菜,茴香这类容易上火的不吃或少吃，麦芽啊之类也是回奶的东西。

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