因为单纯补充钙，不一定能够吸收，所以刚满月的宝宝，可以通过食用鱼肝油进行补充钙质，鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了，胃口也好的话，所以建议在补钙的基础上补充鱼肝油。

如果真的健康成长，发育正常，就不需要补钙的。如果真的有缺钙，是需要补的。宝妈可以喝牛奶等含钙高的食物，宝宝从母乳吸收钙。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳帮助钙的吸收。

处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。另外，宝妈也应该多吃各式各样的蔬菜﹑水果，因为也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

其实小孩对于奶粉，一般都是长期吃一种会比较好，若觉得营养不够，你是可以给小孩换换，但是不能老是换来换去的， 这样对小孩的肠胃是不好的啊。小孩在喝奶粉的时候，你也是可以适当的给小孩补钙，但是尽量要给他进行食补。对于食补的话，常给孩子炖汤，常理是骨头汤加点醋，便于骨头里的钙分解。还有一种是骨头加鱼炖汤，因为鱼里含有维生素AD，对孩子吸收钙有帮助。你只要给小孩多吃含钙的食物，小孩就才吸收到钙的了。若缺钙严重的话，你就应给小孩吃点钙剂和鱼肝油，这都是很好的啊。另外，在日常生活中，应多带小孩去晒太阳，多给小孩喝水。这样也是有利于小孩补钙。

　11个月宝宝骨骼生长很快，如果是缺钙，有可能对奶粉中乳钙吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品，可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。还要多带宝宝去晒太阳呢

2岁的宝宝其实是不需要可以补充钙了，如果你需要补，可以在平时的食物中进补。 1. 维生素D有利于钙吸收，需要为宝宝补充鱼肝油； 2. 晒太阳有利于钙吸收，但不能完全代替鱼肝油； 3. 钙铁锌可以同补，不存在相互抑制作用。

健康的补钙方式才能让宝宝健康成长。太阳充足的时候带宝宝进行户外运动，也利于宝宝钙的吸收。最好不要给宝宝吃药，食补比药补好。宝妈多吃含钙高的食物如喝牛奶，宝宝就能从母乳中吸收钙了。

如果宝宝不缺钙就没有必要补，如果缺钙可以食补为主。宝宝可以从宝妈的母乳中吸收钙。因此只要宝妈不缺钙，宝宝就不缺钙了。在紫外线稍弱的早上和傍晚带宝宝晒晒太阳帮助宝宝吸收钙就好。

0-6月的宝宝，都需要补钙，但是一般而言，0-6个月的宝宝如果妈妈的母乳质量好，宝宝每日进食量正常，就不需要额外补钙。如，1个月的宝宝能做到按需喂养，就不需要额外补钙。所以，如果觉得宝宝4个月大的时候缺钙，可以在专业医师的指导下进行补充。

:一般而言，0-6个月的宝宝如果妈妈的母乳质量好，宝宝每日进食量正常，就不需要额外补钙。如，2个月的宝宝能做到按需喂养，就不需要额外补钙。但是如果你觉得宝宝缺钙，又需要补充的话，可以在专业的儿童医师指导下进行补充。

通常情况下，0-6个月的宝宝如果妈妈的母乳质量好，宝宝每日进食量正常，就不需要额外补钙。如，3个月的宝宝能做到按需喂养，就不需要额外补钙。有些特殊的情况，宝妈的母乳不能提供宝宝所需要的钙质，这个时候就需要在专业儿童医师的指导下进行合理的补钙。

其实如果宝宝不缺钙，就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

孩子缺钙不要盲目补充，有必要给孩子做一个微量元素的检查，确定真的是缺钙再补。如果孩子饮食均衡，一般都不缺钙的，若是缺钙，较大儿童每天吃牛奶300到400毫升，基本上不缺乏钙。

一般就是爱摇头，头发稀疏，体重身高不达标，厌食偏食，爱出汗，易发湿疹，出牙晚或出牙不齐等都是缺钙的症状。脑后出汗多很有可能缺钙了。

孩子易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，就可以想到孩子是缺钙了，缺钙时需要补钙的，缺钙也是会影响发育的。缺钙会有牙齿发育不良、头发稀疏的症状。补过孩子不缺钙的话就不需要特意补钙了，只要饮食均衡，就不会缺钙了。