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培养宝宝良好的睡眠习惯
在线时间: 3月21日 15:00-17:00
出场名医:

申健  儿科  广州伊丽莎白妇产医院

主治医师;1992年毕业于徐州医学院儿科专业;2000年毕业于南京医科大学临床专业;2010年毕业于福建医科大学临床专业。临床工作20年,对儿科常见病和多发病如肺炎、腹泻病、新生儿黄疸等能熟练诊治。

本期主题:

2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。如何提高宝宝的睡眠质量,这可能是摆在很多妈妈面前的一道难题。本期专家在线为大家详细解答如何培养宝宝的良好睡眠习惯,欢迎提问。

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你好,首先要排除孩子是否缺钙,如果孩子没有缺钙,那么可能是因为小孩正处于生长发育阶段,日间过于兴奋或者受到什么惊吓,可能导致晚上睡觉不安稳,甚至惊醒。

你好,应该是宝宝白天睡觉的时间太长,生物钟颠倒了,要适当减少孩子白天的睡眠时间,白天多带孩子出去玩耍,玩的累了,晚上自然就能睡好。

你好,四个月大的宝宝可以给他添加一些辅食,如果你想他晚上睡的时间能够长一点的话可以在睡之前给一些米糊或者肉粥给他吃,这样他晚上就会睡得长一点。

你好,三岁的宝宝最佳睡眠时长大约是10小时,午睡是必要的,因为睡觉可以帮助幼儿的智力发育~由于幼儿的中枢神经系统没有发育完全,而睡眠过程就是中枢发育的时间,所以需要睡眠充足。

你好,不用太过担心,每个宝宝的生物钟有些差别,但要注意孩子睡眠不好,容易惊醒的原因是什么,除了肚子饿了、尿不湿该换了,孩子若再哭闹,肯定还有其它原因。

你好,宝宝晚上睡觉不踏实,一般有几种原因,缺钙、身体不舒服、受惊吓,如果孩子缺钙建议给孩子补钙,另外孩子睡觉时,周边环境要安静,光线不要太强。

您好,作为父母应为刚出生的婴儿逐渐建立一个良好睡眠模式。从睡前准备和睡眠环境入手,即使是6个月的宝宝,也需培养睡时常规行为,比如说时常在宝宝耳边呓语告诉宝宝该睡觉了,而且睡觉的时候尽量不要给宝宝感觉房间里有很多五颜六色的玩具和一些吸引宝宝的事物,适当的把灯光调的较为柔和也有助于宝宝入睡!

你好,宝宝夜里多尿的原因很多,不一定是睡眠不好导致的。健康的宝宝在经历不同的发育阶段或出现分离焦虑时,也会在夜间醒过来。很多这个年纪的宝宝也会有这样的情况,宝宝在晚上睡眠时出现间歇哭闹的话,家长可以适当的给宝宝补点钙,多晒太阳也能补钙;另外要培养良好的睡眠习惯,尽可能的给孩子创造好的睡眠环境。

你好,如果宝宝睡好吃好精神好,那就没影响了。你家宝宝有可能养成了夜里吃奶的习惯,慢慢改过来就好。

正常的,如果宝宝喝完了就入睡而且不醒,说明他已经饱了。

有些宝宝总爱踢被子,可以检查宝宝是否热了还是习惯,如果是热了,注意盖着肚子就好,如果是习惯了,得要经常帮宝宝盖盖被子

你好,这是小孩寻找安全感的一种方式,没什么问题的。

你好,可能是白天玩过头了,晚上做梦又或者是受到惊吓了,小孩惊醒后,可以尝试轻轻拍着睡

试着控制宝宝的睡眠时间,白天多玩,晚上到点就睡养成习惯就好了

有可能是浅睡或者是睡得不安稳。

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