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什么时候让孩子独自睡?
在线时间: 9月4日 15:00-17:00
出场名医:

贾艳滨  精神心理科  暨南大学附属第一医院

主任医师;主任医师,教授、博士研究生导师,擅长各类精神心理疾病的评估、临床治疗与基础研究。如抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、强迫症、失眠焦虑恐惧等,以及儿童青少年多动和学习困难等评估与诊疗。

本期主题:

不少父母认为跟宝宝分床睡已经很难,更不用说让孩子分房独自睡了。事实上,孩子独自睡既锻炼他的独立性,也利于维护家庭关系。那么,孩子多大了就可以分房睡?分房睡前需做什么准备?本期邀请暨南大学附属第一医院贾艳滨主任和我们一起探讨。

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使用非物质奖励。 物质奖励往往是个无底洞,今天奖励一个小玩具,可能明天就需要有更贵重的玩具才能得到相同的激励效果。但是非物质的奖励,如口头夸奖、拥抱、亲吻等,可能是表达父母对孩子认可最好最有效的途径,时效性往往也会比物质奖励更长久。

对于孩子多大可以分房睡,这并没有统一标准。有的孩子从小就独立,什么都尝试自己做,语言表达清晰,运动技能比较好的,可以早点开始锻炼独自睡。一般来说,女孩子的生理和心理发育都优先于男孩。一般来说,孩子3岁可以独自在一个房间睡觉。俗话说三岁定终生,也就是说孩子的个性在三岁的时候就基本有眉目了。

父母呼出的二氧化碳环绕着宝宝,影响其对氧气的吸入等。 在国外孩子自出生起就不与大人睡在一张床上,但孩子的房间有监护系统,宝宝移动翻身或有危险就会警报父母,而在中国大多家庭没有这些条件,所以同房不同床就成为比较好的选择。既监护容易,喂奶方便,从儿童健康的角度看也比较有利。

孩子大约一岁左右的时候,由于学会走路而拓展了探寻世界范围,与母亲分开的时间会慢慢变长。建议父母开始尝试让孩子独自一个人睡,锻炼孩子的独立性,不过这个也视不同孩子的情况而异。

如果小孩四岁以后在不该小便的地方小便,有可能是“遗尿症”,而七岁以后在不该大便的地方大便,可能是“遗便症”,父母需要警惕。 如果孩子在独自睡前没有尿床,在独自睡后才有,那可以把尿床视为对独自睡觉带来的压力的一种反应。这是儿童较常见的一种压力反应方式,不仅对独自睡觉,也包括别的会带来压力的事件,也和行为习惯改变有关,如以前身边有父母睡着,有尿意醒来后可以推醒父母。

在国外孩子自出生起就不与大人睡在一张床上,但孩子的房间有监护系统,宝宝移动翻身或有危险就会警报父母,而在中国大多家庭没有这些条件,所以同房不同床就成为比较好的选择。既监护容易,喂奶方便,从儿童健康的角度看也比较有利。 宝宝自己睡,除了是为了锻炼独立性,还由于带孩子同睡有各种坏处:宝宝容易被熟睡的父母压到,被子可能会捂到孩子,父母呼出的二氧化碳环绕着宝宝,影响其对氧气的吸入等。

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