| 在线时间： | 11月17日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
杨圣海 神经科 首都儿科研究所附属儿童医院 主治医师;对小儿常见疾病如呼吸疾病、消化系统疾病、儿童喂养、睡眠障碍等有丰富的诊疗经验，尤其是儿童神经系统疾病，如癫痫、发育迟缓等。 |
| 本期主题： |
有部分宝宝存在不爱吃饭的问题，长期下来容易导致营养不良，影响身体健康发育，这让妈妈头疼不已。那么，宝宝不爱吃饭是怎么回事？家长应该避免哪些喂养误区？如何能正确培养宝宝良好的吃饭习惯？本期邀请首都儿科研究所杨圣海专家为我们详细解答。 |
尽量避免“垃圾食品”的摄入，均衡的饮食。首先不要强迫宝宝进食不愿意吃的食物，这只能增加宝宝对食物的厌食感。培养对食物的兴趣?，在平常生活中，家长应向幼儿介绍蔬菜、水果，知道它们都是有营养的食物，讲解偏食，挑食的危害，并可开展辨别食物的小游戏，使幼儿对各种食物产生兴趣。给孩子做好的榜样，让孩子感觉到这些食物的美味和营养，让孩子学会独立进食，不要担心孩子会弄得很脏，孩子有一点点进步都要给予鼓励。
很多食物都有利于提高宝宝食欲，比如山楂、山药、玉米、香菇、谷类、酸奶等，这些食物都能促进宝宝胃肠道消化。到了秋季，天气比较干燥，宝宝容易咳嗽，可以给宝宝适当吃一些蔬菜如百合、莲藕、南瓜等，这些可以给宝宝吃，能够生津止渴。另外，秋天吃雪梨也能起到补充水分、缓解咳嗽的作用。祝健康。
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