快问首页/ 1-3岁/ 1-3岁饮食

yanyan09212002 2016-11-17 10:15:00

什么都吃不多，一般的饭菜不怎么爱吃，青菜吃很少怎么办呢？感觉宝宝吃东西很挑。

不喜欢吃的东西一点都不碰，怎样才能纠正他的饮食，确保营养均衡？宝宝不喜欢吃青菜，肉类和海鲜吃得比较多，饭量一般般。

被采纳回答
李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-11-17 16:29:00 向我提问

尽量避免“垃圾食品”的摄入，均衡的饮食。首先不要强迫宝宝进食不愿意吃的食物，这只能增加宝宝对食物的厌食感。培养对食物的兴趣?，在平常生活中，家长应向幼儿介绍蔬菜、水果，知道它们都是有营养的食物，讲解偏食，挑食的危害，并可开展辨别食物的小游戏，使幼儿对各种食物产生兴趣。给孩子做好的榜样，让孩子感觉到这些食物的美味和营养，让孩子学会独立进食，不要担心孩子会弄得很脏，孩子有一点点进步都要给予鼓励。
宝宝不爱吃饭怎么办 不爱吃饭怎么办 宝宝缺钙怎么办

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