盆底肌力的受损主要还是妊娠过程引起的。正常情况下肚子没有凸出来时，我们整个重力压的轴线是往尾骨的方向走，盆底肌没有承受太大的压力。但是随着妊娠的增加，孕妇肚子逐渐增大，肚子往前倾，重力轴也随之往前走，因此重力轴线直指盆底肌，造成盆底肌受损。因此，有部分孕妇在孕晚期的时候，会出现打喷嚏或者咳嗽的时候有漏尿的情况，也叫压力性尿失禁。所以，盆底功能障碍是在妊娠的时候已经发生。

通过电诊断来判断产妇盆底肌力情况。在电脑上，我们按照电脑上的图形进行两种收缩，一种是快速收缩，收缩放松收缩放松；另一种是持续性保持收缩5秒。重复做5次，取中间的平均值。通过观察肌电图，从中可以测定盆底肌力。

目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。

有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复，其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。

如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。

过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。另外如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。在孕期主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。

你好，孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。在孕期，主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。另外如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。

比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。在孕期，主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。另外如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。

产后使用收腹带来帮助骨盆恢复其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹 ，则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。

束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复，其实是不建议这样做的。

目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复，其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。

如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。、孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。在孕期，主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。

其实产后使用收腹带来帮助骨盆恢复，其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带，怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。

你好，有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复，其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。

如果是骨头的问题，比如在妊娠期间，有些孕妇发生耻骨分离，就需要遵医嘱使用骨盆矫正带，但是一般不建议使用。有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复，其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力，要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带，因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力，如果使用了收腹带收腹，则会给盆底肌增加压力。