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宝宝睡觉不踏实怎么办?
在线时间: 8月24日 15:00-17:00
出场名医:

刘大波  耳鼻喉科  广州市妇女儿童医疗中心

主任医师;博士生导师,教授。擅长小儿睡眠呼吸暂停综合征、呼吸道异物、先天性喉气道疾病、气管肿瘤、先天性(耳鼻喉)畸形、各种鼻炎、鼻窦炎等治疗。

本期主题:

好的睡眠对宝宝健康成长起着关键的作用,能促进宝宝生长发育、提高身体抵抗力等。但有的宝宝经常睡觉不踏实,半夜惊醒哭闹,频繁喝夜奶等。宝宝睡觉不踏实该怎么办?应怎样培养宝宝良好的睡眠习惯?本期邀请广州妇女儿童医疗中心刘大波教授为我们详细解答。

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宝宝夜醒哭闹时,可以多等几分钟,多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。如果无效,尽量不要马上过去摇晃或者给宝宝喂奶,可以用轻柔的声音安抚宝宝。

睡眠时,摄入的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用,从而转变为宝宝生长发育所需要的能源。睡眠不足会影响宝宝身体的代谢以及对营养的吸收。此外,睡眠不足还会影响宝宝的情绪,从而产生躁动、哭闹、胃口不佳等问题。

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