虽然控制饮水量会让上厕所的次数减少了，但是会影响健康。饮水量减少，会让尿液在膀胱内贮存时间过长了，不仅会增加尿路感染的机会，还会增加泌尿结石的风险。孕妇该喝水时就应该喝水，千万不能因为怕上厕所而节制喝水。准妈妈不要因为担心总是上厕所而少喝水。虽然少喝水会导致尿液形成减少，可以减少上厕所的次数，但是，同时也因此而降低了尿液对尿道的冲刷作用，增加了尿路感染的风险。

孕妇该喝水时就应该喝水，千万不能因为怕上厕所而节制喝水。饮水量减少，会让尿液在膀胱内贮存时间过长了，不仅会增加尿路感染的机会，还会增加泌尿结石的风险。虽然控制饮水量会让上厕所的次数减少了，但是会影响健康。虽然少喝水会导致尿液形成减少，可以减少上厕所的次数，但是，同时也因此而降低了尿液对尿道的冲刷作用，增加了尿路感染的风险。

虽然少喝水会导致尿液形成减少，可以减少上厕所的次数，但是，同时也因此而降低了尿液对尿道的冲刷作用，增加了尿路感染的风险。虽然控制饮水量会让上厕所的次数减少了，但是会影响健康。饮水量减少，会让尿液在膀胱内贮存时间过长了，不仅会增加尿路感染的机会，还会增加泌尿结石的风险。孕妇该喝水时就应该喝水，千万不能因为怕上厕所而节制喝水。准妈妈不要因为担心总是上厕所而少喝水。

习惯性憋尿会对膀胱造成损伤。我们的膀胱有一定的伸展性，平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就会失去弹性，出现括约肌过度松弛，会影响排尿的感受，还有膀胱破裂的风险。如果准妈妈因为习惯性憋尿导致泌尿系统炎症，一方面，疼痛可能会诱发子宫收缩，甚至会引起出血、流产；另一方面，泌尿系统炎症有引起肾盂肾炎的风险，继而出现感染性休克，危及母婴性命。准妈妈不要习惯性憋尿，及时排尿，千万别憋着。准妈妈习惯性憋尿对自己和宝宝的身体健康都是不好的。习惯性憋尿会因为排尿次数减少，降低了尿液对尿道的冲刷作用的同时，使尿液在膀胱内贮存时间过长，从而增加尿路感染、泌尿结石的风险。

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常饮食改变做起。要控制水分的摄入。孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。控制吃利尿食物的时间和量，比如，白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物，需要谨慎吃，控制吃的量和时间要合适，尽量不要晚上吃，以防晚上上厕所次数增多，影响睡眠。怀孕期间尿频尿急一般都是正常的，孕期结束就会自然消失，准妈妈们不用慌。