足月新生儿满月后可以每日服用，再配合日晒，一般以预防量为基础，口服至两岁，如果有消化道疾病，考虑停服至病愈。如果是婴幼儿建议用滴剂，如果是胶囊型，建议挤出滴在嘴中服用。正常生长的幼儿可在满月后每日口服维生素D3。

足月新生儿在满月后可以每日服用鱼肝油，再配合日晒等手段补充，一般以预防量为基础，需口服至两岁。

每日饮食的维生素D的摄入是不足的，仍需要额外补充的维生素D，一般以预防量为基础，需口服至两岁。

目前通过鱼肝油补充维生素D的预防量是比较肯定的，每日是400IU，请根据产品说明书的量服用。

按说明书服用即可，目前维生素D的预防量是比较肯定的，每日是400IU。

维生素D摄入过多可引起维生素D中毒，使体内维生素D反馈作用失调。可引起溃疡或钙化灶，严重时可发生肾萎缩、慢性肾功能损害；维生素A摄入过多可以引起维生素A过多症，分为急性和慢性两种。维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，导致细胞膜受损，组织酶释放，引起皮肤、骨骼、脑、肝等多种脏器组织病变。脑受损可使颅压增高;骨组织变性引起骨质吸收、变性、骨膜下新骨形成、血钙和尿钙上升；肝组织受损则引起肝脏肿大，肝功能改变。

鱼肝油产品和其他补充维生素产品的区别，主要由其中所包含的维生素A和D的含量决定，选用鱼肝油或其他产品应根据孩子的年龄以及是否有维生素D缺乏性佝偻病等情况来决定维生素D的摄入量。

适合不同年龄段的孩子的鱼肝油，应根据维生素D的剂量来判断。如6个月到1岁的孩子生长发育较快，这时单位体重所需要补充的维生素D的量也会较大，随着孩子的体格增长，补充的维生素D单位体重的量减少，总量基本不变。而摄入的食物维生素总量开始多元化，这时摄入的维生素D的量可以适当减少。这就是选用鱼肝油产品的原则，而不需要随着年龄增加而加大维生素D的补充量。

晒太阳对宝宝的好处有很多：可以补充维生素D和增强免疫力。但是要做出适当的防护。建议在太阳光还不是很强烈的时候进行，比如早上7-8点的时候带宝宝出去。不要在中午时分，紫外线最强烈的时候晒。此外，晒太阳的时间不需要太久，一般一个小时左右即可。宝宝晒太阳的时候，最好晒背部，把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让阳光直接晒到眼睛上面，这样就可以避免强光对眼睛的损害。

国外也同样有推荐补充维生素D，另外不同地域的情况不同，可能有些日照充足的地区维生素D的需要的补充量不大。

一般来说，如果吃鱼肝油一定要注意不要让宝宝吃得太多了，根据宝宝缺钙的情况定。如果缺钙不严重的话不需要吃太多鱼肝油的。吃多了也会导致中毒，打防疫针阶段是建议停止服用鱼肝油的。

一般来说，对于宝宝来说，是需要吃鱼肝油预防缺钙引起的佝偻病的，一般正常的情况下，在1个月就可以添加鱼肝油预防缺钙，一般可以添加到2岁，多注意参加户外活动，晒太阳的话需要注意到宝宝的皮肤要直接接触到阳光才行。

一般来说，只要宝宝不缺钙的话，这个时候就是可以不用特别去补充钙剂的，一般四个月以后添加辅食的时候多给宝宝吃含钙高的食物，平时多带宝宝晒太阳就可以的了，同时注意应该合理的膳食。

一般来说，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙的现象的话，就是不需要额外补充钙剂的，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。

一般来说，乳酸钙是比较容易吸收的，建议应该多考虑从食物上改善比较好，如果是母乳喂养妈妈也应改注意饮食，宝宝吃奶一般是6个月以后的奶水质量会逐渐下降，4个月以后添加辅食，平时多晒太阳，可以促进钙质的吸收。