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优生与备孕知识问答
在线时间: 4月23日 15:00-17:00
出场名医:

余琳  产科  广州医学院第三附属医院

副主任医师;1996年毕业于中南大学湘雅医学院,一直从事一线临床,教学,科研等工作, 从事妇产科工作十余年,对围产医学、高危妊娠深有经验。

本期主题:

怀孕之前进行一番准备,是为了保障未来宝宝的健康和优质,因此未来的准爸妈绝对不能马虎。如何才能备“好孕”?备“好孕”一般要调养多长时间和哪些注意事项?本期专家在线为大家详细解答优生与备孕的相关疑问,欢迎提问。

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可以的,市场上也有专门的孕妇牛仔裤可以买到,大家都知道,平时在市场上或者大街上还是可以看到很多孕妇穿着背带牛仔裤的,这是很正常的,只要牛仔裤的面料透气性、材质、柔软度都比较好的话,穿牛仔裤是可以的。   而且,如果你穿着牛仔裤(孕妇装的)走在大街上,从远处就可以辨认出你是孕妇,也会防止一些不必要的麻烦出现。另外但是由于大多数的牛仔裤的透气性不如纯棉裤子的好,所以尽量多穿纯棉裤子,这样对宝宝和自己都有好处。

三个月左右就可以穿孕妇裤了,如果已经怀孕建议衣着尽量不要太紧身。0至3个月可称为怀孕的第一个阶段,这阶段内孕妇的体型不会有太大变化,但是从3月开始,胸部逐渐增大,胃口开始好转,体重每两星期增加1磅左右。腹部开始增大,此时穿上孕妇裤可以防止穿普通裤子时出现过紧的现象,保持腰部的宽松也有利于宝宝的正常发育。3个月之后有些孕妇可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力,这时穿上孕妇裤也可以减缓这种情况的发生。

新生儿出生两周后,父母要为他布置一个适当的环境,可在距离新生儿眼睛20~40厘米处吊一个色彩鲜艳并有响声的玩具,并慢慢摆动,逗引孩子的视线,训练孩子目光固定和眼球的协调动作,并逐步训练追视活动,以此来发展孩子的视力和听力;可以用小手铃等音响玩具,在其耳边轻轻摇动,训练听觉反应;放一些轻松愉快的乐曲,使孩子保持良好的情绪,并有利于发展孩子的听觉感受力和美感;母亲在哺乳中要经常地和孩子面对面交谈,以发展应答反应能力和记忆力;还可以拿一件小东西让孩子摸摸,让孩子体验冷、热、硬等不同的感觉……在月子里对新生儿进行早期教育,这对今后孩子的成长是非常有益处的。

 孩子的早期发育在每个阶段的特征都大有不同,早教应该根据孩子生理和心理发展的特点以及敏感期的发展特点,进行有针对性的指导和培养。所以选择合适的早教方式也是非常重要的。   科学研究已经证实,刚出生的孩子并不是只会吃奶睡觉,其实有视觉、听觉、味觉、触觉。接受的刺激越丰富,大脑的功能越强。   在这里建议家长们应该选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具,对孩子进行感官的刺激训练来激发孩子的潜能,因为早期孩子的早教目的就是要锻炼孩子视力的听力。

一般情况,一周2-3次是正常的。隔天一次算是比较频繁的。

新生儿游泳的好处在于:   1.有利于胎便早排除:胎便当中含有较多的胆红素,尽快排出,可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。   2.促进婴儿脑神经发育:水中全身运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律,减少不良睡眠习惯的形成。   3.促进肌肉与骨骼的生长:刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进儿童身高增长,使儿童体格健壮。   4.增强婴儿心肺功能,提高儿童肺活量,调节儿童免疫力。   5.促进婴儿肠蠕动,消除腹部胀气、便秘等症状。   6.提高婴儿机体免疫力和抗寒能力,有助于婴儿形成健康快乐的情绪。   医院开展新生儿游泳,是产后延伸服务的一项重要内容,在0-1岁这一关键时期,对婴儿实施有效合理、科学的婴儿游泳保健,并持之以恒坚持一年,对孩子未来的成长和发展有重大意义。

用手捏可以发声的橡胶玩具,可以让您的宝宝对事物的形态有个最直观的认识;如果让两周的宝宝玩一些颜色鲜艳,声音悦耳,造型精美的玩具,如彩条旗、拨浪鼓等等,每隔四天换一样玩具,对孩子的艺术细胞培养,效果会更好。您也可以从小就让宝宝对数字产生兴趣,选一些动物数字等做成的早教卡片之类的让他来看看。当然,一心期待孩子成为音乐家,艺术家的父母,不必在孩子仅仅两周的时候就教他唱歌跳舞,不要吝啬自己的歌声,即使五音不全,也要时常抱着宝宝给她唱,这种父母亲身参与的早教方式,往往更能刺激宝宝的大脑等身心发育。

爸爸的体重与孩子没有必然联系。减肥期间,运动减肥原则上是可以要小孩的。

对怀孕来说,如果是物理疗法,是没有什么影响的;如果是药物治疗,需要了解药物具体成分。就药物方面而言,建议多听医嘱。

建议备孕之时去做体检。体检项目主要包括遗传病、感染性疾病等。体检对生个健康宝宝利于优生优育。

主要应该考虑精子质量问题。不良的生活习惯都会影响精子质量进而影响胎儿发育。

是的,24-29岁被称为“黄金生育年龄”。受孕时间与胚胎质量没有必然联系。

相对其他电器,电视的辐射较小,对孕妇影响比较小。每天只要作息规律不要影响休息即好。备孕期间,无需刻意改变生活习惯。

备孕的时候,建议不要随便吃药。怀上孩子之前尽量不要吃痛经药。

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黄小霞 培训医师 广州医科大学附属第三医院

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