你好，在准备怀孕二胎之前可以适当的锻炼一下自己的身体，这不但可以增强自己的体质，而且对于怀孕都是比较好的。平常可以适当的跑一下步，或者是练习一些缓和的瑜伽体式，这对于女性来说都是非常好的，另外要调整自己的生物钟，作息要正常。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
想生女孩的女性孕前可以多吃一些酸性食物，如淀粉类、动物性食物、甜食、精制加工食品(如白面包等)、油炸食物或奶油类、豆类这些食物都是呈酸性的食物，孕前可以多吃一些的吧。
秘诀，就是平衡饮食，其实人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应
是有科学研究这样子说啦，但是还是有很多妈妈试了不准的， 我就是其中一个，不过都是自己的宝宝，怎样子都喜欢
其实并不是说吃巧克力多就是好事了，因为巧克力吃多了也会影响其他营养的吸收的，建议适量就好。
酸男辣女，不是说想生什么就能生什么的，那都是古代的迷信啦。
生宝宝很伤元气，饮食中的营养一定要丰富，此外喝营养品也很有必要，优博妈咪孕产妇配方奶粉的营养配方比较科学合理，很适合产后妈咪恢复
多吃碱性食物哦，会提高生儿子的机率，包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、谷物（如玉米）、鲜牛奶、茶、海带、维生素D、海藻、酵母、碘、钙。
宝宝有点害羞可以试试补充DHA，对提高情商智商有帮助。美赞臣A+荷兰版奶粉含有DHA，配方中DHA含量达63mg/100g，更全面的促使宝宝大脑和视力的发展，让1岁多宝宝更聪明过人，能促进宝宝社交能力，让孩子不见生。
每个人不一样的啦，不过生宝宝之前一般都会准备好奶粉的，趁现在有空可以先多多了解一下，推荐美赞臣蓝臻奶粉，接近母乳，乳铁蛋白很高的，又不上火，你可以了解一下先哦。