产后运动要注意量力而行，循序渐进，每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动，建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动，不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的，或者有过盆腔囊肿的人，产后身体虚弱，伤口容易感染，运动更加小心。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
顺产的女性一般42天后就可以上环了，这时子宫已经恢复。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
内分泌变化往往造成产后妈妈关节、肌肉问题，还常常导致产后忧郁症的出现。在现代医学的理论中，产妇在生小宝宝后和哺乳期间，因为新妈妈的身体里面内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，如果新妈妈不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛，下面就来详细了解下。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
剖宫产后需要在6个月后才能上环，因为剖宫产术对子宫会造成一定程度的创伤，需要一定时间才能修复。在子宫生理功能还未完全复原的情况下，如果急于上环，发生环脱落的几率会明显增高，容易发生掉环和带环受孕的情况。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
产后吸脂减肥建议最好不要做哈，风险太大了
可以试试锻炼运动，露卡菲娅，我用过的
你家两个月的宝宝咳嗽发热反复一般应该宝宝免疫力低下导致的哦，宝宝免疫力低下，对外面环境不适应，所以容易感染。这个时候妈妈您要注意增强宝宝的抵抗力，平时多注意锻炼，及时补充宝宝所需要的乳铁蛋白，我推荐宝妈你选择美赞臣蓝臻奶粉，它富含母乳中的核心免疫蛋白-乳铁蛋白，每100g奶粉中就含有>330mg/L，比普通配方奶粉高出几十倍哦，更加满足宝宝天生营养需求，提高宝宝内在保护力，适合妈妈给宝宝提高抵抗力使用。宝宝少生病，妈妈少担心。
宝妈，你好啊，51个月的宝宝老是发热这和你家宝宝抵抗力低下有关哦，宝妈你要想防止宝宝感冒最好的方法就是提高宝宝的抵抗力，出来注意平时的锻炼之外，妈妈您要注意给宝宝补充乳铁蛋白以增强宝宝的抵抗力哦，美赞臣蓝臻，富含优量乳铁蛋白，每100g奶粉中含有330mg乳铁蛋白，比普通配方奶粉高出几十倍哦，更加满足宝宝天生营养需求，提高宝宝内在保护力，有助于给宝宝补充营养，增强宝宝的抵抗力，让宝宝少生病，活力满分。
雾霾天气，对孩子的呼吸系统最容易造成伤害，很多孩子由于体质不好，再加上在外面呼吸到空气中的粉尘和微小颗粒，就很容易感冒、呼吸道感染，甚至对肺部造成影响。所以，宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，帮助宝宝赶走病菌细菌，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！
宝宝多喝水可以促进体内新陈代谢，加速咳嗽痊愈，这对哮喘也管用。你的宝宝是母乳喂养吗？宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的乳铁蛋白，能增强宝宝抵抗力，减少宝宝被病菌入侵的几率，让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养，美赞臣蓝臻奶粉是不错的，可以选择，我断奶后就给宝宝喝这个奶粉，它含有的乳铁蛋白含量＞330mg/100g，含量比较接近母乳！能给宝宝母乳般的呵护，给予宝宝天生保护力，帮助宝宝赶走病菌细菌，宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的，所以成本高，蓝臻真是给力啊，以后我就认准它了！