您好,预防孕期便秘,可以多吃蔬菜水果。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
宝宝开始长牙了!可以咀嚼食物,但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外,食物的形态也可开始改变,例如,可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒,其大小可逐渐增大。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好,四个月的宝宝可以吃辅食了,不过不建议立马断奶,可以在母乳喂养的时候加点辅食,一般是从米粉糊开始,因为米粉糊不含面筋,不易引起过敏反应。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好,已经生育的女性的诉求,具体避孕方式适应的人群也不一样,建议具体根据个人身体情况进一步选择;就长期避孕方法来说,有避孕针、皮下埋置剂(一次植入可避孕5年);除这两个方法外还有比较常用的如上环、避孕套等避孕方法,特别是上环,可以在产后42天时检查若恢复的好可以置入节育器避孕。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
宝宝有枕秃并且睡觉不踏实多是缺钙的症状,建议妈妈给宝宝查一下微量元素,如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
一般而言,不能吃虾蟹和宝宝自身过敏的食物,其他都可以吃。夏季饮食主要以清淡为主。
陈立民 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院
不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠,期间可以吃益生谷的妥运帮助女性改善卵子质量,促进排卵,同时可以提高女性生育能力。
保养卵巢还需要多吃瘦肉、鸡蛋、奶类等,可以补充蛋白质,最好不要吃高脂肪的食物,其次可以吃益生谷的妥运,能提高身体雌性激素水平,有利于卵巢保养,提高卵子的数量与质量,保持营养均衡。
怀孕的时候要注意饮食的营养,要增补叶酸的,一直到3个月。叶酸的作用很大的,最主要是可以预防畸形。还要多吃营养搞的东西,不要吃辛辣的食物。冰冷的也不可以的 。
钙片不需要一怀孕就吃,因为很多食物中本来就含有钙,补充起来较方便,另外,钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘,第二,孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养,所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶,牛奶本身就含有丰富的钙质,而且很天然,在怀孕四五个月的时候,胎儿迅速发育,需要的营养又特别多,这时就可以开始补钙。如果孕妇出现第一次的抽筋或者掉头发,也可以开始补钙。
吃中药调理一下吧
这个与神经性头痛有关,建议服用复方羊角颗粒来治疗
蔬菜我不清楚,但是蕉、苹果、樱桃、榴莲,这些水果都是对缓解和治疗痛经有好处的哦!