有一种叫凯格尔运动,就比较锻炼骨盆的,结合着雀仕瑾使用,效果最好
我用过一个产品,可以给你推荐推荐,叫雀仕瑾,我感觉还挺好用,最起码我变紧很多
对于产后妈妈来说,这些都是经常会出现的,不过还是可以改善的,你用波丽妮雅霜就可以的,很多宝妈都是用它恢复胸部的。
大多数宝妈产后都有胸部缩水下垂等问题,建议你平时多注意一些饮食和运动的调理,另外就是可以使用外用霜波丽妮雅,这个对产后宝妈胸部的恢复还是很有效果的。
恩,手术使用的线都是专用的,会被吸收的,产后注意休息,注意饮食,食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配,要注意调护脾胃、促进消化,如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等,各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。