分娩后受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后情绪转变,丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%,多在产后1周内发生,10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%,产后1个月内发生,持续超2周,主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心,睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。预防产后抑郁症方法如下所示包括:妊娠期克服妊娠反应造成的不适,通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理;了解分娩过程,使其对分娩有信心;保持心情愉快,给予足够营养;改善夫妻关系,改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有:家庭和睦及做好心理护理;动员丈夫及其亲朋好友积极配合;观察患者的情绪、行为等,防止出走;坚持用药,保证充足的睡眠,增加营养。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好,有必要,建议不要等待。
刘正蓉 主任医师 妇科 北京和美妇儿医院
其实在月子里想要用洗面奶来洗脸,你最好就是选用一些孕妇专用的或者是专门为哺乳期妈妈设计的洗面奶会更好些,例如:你可以选用纯植物洗面奶,这是不太影响到小孩的健康,但是在洗脸时,你需要用温水。在日常生活中,你需要多吃水果和蔬菜,保持荤素营养搭配,一定要做到饮食均衡。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
流产后立即口服避孕药,对女性健康是十分重要的,能预防宫颈粘连,减少盆腔感染,促进内膜早期修复。
禤庆山 主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心
因为产后身体变得比较虚弱,补充恰当补充营养是必须的,而且这个时候还要哺乳,妈妈要考虑到孩子营养吸收问题。不过,也不要多分补,平时可以吃得清淡些,而且要锻炼多走动,这样子才能够消化吸收,避免增重太严重。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
顺产的好啊·还是顺产恢复的身材快点的呢·剖腹肚子上有一道伤疤真的很难愈合呢·
给宝宝喂养的辅食要多元化
食物不能加糖和盐 研究发现,宝宝天生喜欢甜,许多食物口味虽淡,但亦含一定量的钠盐
有的宝宝可能八个月的时候就处于半断奶的状态了,不过辅食还是要选择泥状或者糊状的食物,像胡萝卜泥、土豆泥、米粥、菜泥之类的都可以,不过有些宝宝可能会有些偏爱,看实际情况决定。
7个月的准妈妈已经拜托了怀孕早起的不适应,胃口也开始好了不少,这个时候也是宝宝发育的黄金时期,不过随着胎儿的增大也会让孕妇的胃肠道容积减少,因此最好是让膳食多样化,同时少吃多餐,这样不但可以让营养更加均衡,也不会出现不舒服的情况。
很多妈妈在生完小孩之后,身体都会发福,变得非常的臃肿,尤其是小肚子上面的赘肉和腰部的赘肉非常多。过度的节食和服用减肥药、减肥茶还有手术减肥这些都是不可取的,处于哺乳期的妈妈服用减肥药,会使大部分药物会从乳汁里排出,这些药物会导致宝宝肝功能降低,造成肝功能异常的。妈妈们想减肥的话可以通过形体训练鞋来进行,这款鞋是前高后低的,有产后塑身的作用,也可以束腹或者是运动减肥,现在很多妈妈都是选择运动减肥的,瑜伽就是一项很常见的减肥运动。其次妈妈们需要均衡的饮食,少吃高热量高脂肪食品才可以达到减肥效果。