快问首页/ 月子/ 产后恢复

星辰欣 2016-04-11 22:00:11

妈妈生完孩子之后如何补身体？

被采纳回答
流流猫

流流猫 2016-04-11 22:56:50 向我提问

营养要均衡，产妇术后的恢复及喂养孩子的需求，以动物蛋白食物为主，主食，水果蔬菜都不能少。最好不吃大补食物。
家长如何教育孩子 生男孩子的秘诀 如何生双胞胎

回答（1条）

馨児寳貝儿 2016-04-11 22:06:16 向我提问

您好，坐月子一般是为了让刚生产完不久的女性尚还十分虚弱的身体恢复正常状态的，一般是要接近一个月，如果身体恢复的很好，那么可以适当的减少时间，但是身体还是比较虚弱，便要适当的延长。在月子期间，要尽量吃一些营养丰富的食物，如鸡肉，鱼肉，猪蹄等，相对比较寒凉辛辣的食物要避免食用。

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