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看看豆豆 2016-05-10 03:00:03

怀孕期间怎么补充营养？怎样才能合理饮食呢？

吃些什么食物可以容易被孕妇吸收，让胎儿更好的成长？吃保灵如何？

回答（1条）

臭蛋妈suki 2016-05-10 03:37:10 向我提问

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
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