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吴隼 2021-01-26 21:30:49

高龄夫妻备孕平时需要注意什么呢？

高龄夫妻备孕平时需要注意什么呢？<br/><br/>

被采纳回答
mb49884582

mb49884582 2021-01-30 09:07:35 向我提问

备孕期间的女性，如果想要提高卵子质量，首先就需要注意自己的身体体质问题，适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳，这些运动可以加强身体免疫力，提高卵子质量，同时还应当注意自己的饮食饮食上应当吃妥运改善提高卵巢功能的同时多吃含蛋白质丰富的食物，并且在备孕前三个月，还应当注意补充叶酸。"
孕产期需要注意什么 高龄备孕 备孕注意事项

回答（1条）

mb48807735 2021-01-28 14:53:58 向我提问

调整作息时间，少熬夜。还要吃点营养品，比如汤臣倍健多种维生素矿物质片，最关键是不要给自己太大压力，祝你好孕。

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